Lass dich von der Stille der Natur umfangen und geniesse entspannende Momente während Teezeremonien, umgeben von aromatischen Düften und wohltuenden Selbstmassagen. Zudem verwöhnt dich das nahegelegene Restaurant Sonne morgens und abends mit gesunden kulinarischen Gaumenfreuden.
Unsere vielseitigen Yoga-Sessions sind darauf ausgerichtet, dich zu aktivieren und gleichzeitig tief zu entspannen. Nutze deine Freizeit, um die herbstliche Schönheit Amdens bei Spaziergängen und Wanderungen zu geniessen. Schwimmen und erholsame Saunagänge bieten zusätzliche Entspannung. Für ruhige Momente ist ebenfalls gesorgt – ob beim Lesen eines guten Buches, im Austausch mit Gleichgesinnten oder einfach beim Entspannen in deinem gemütlichen Feriendomizil.
Gelegen zwischen majestätischen Bergen und oberhalb des kristallklaren Walensees, auf etwa 903 Metern Höhe, bietet unser Retreat den idealen Rahmen für deine persönliche Neuausrichtung. Gestärkt und mit neuer Energie kehrst du zurück in den Alltag.
Retreat-Daten:
- 7. November - 10. November 2024 (Donnerstag bis Sonntag)
- 14. November - 17. November 2024 (Donnerstag bis Sonntag)
Inklusiv-Leistungen:
- 6 x Yoga (Yin Yoga, Core Power Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga)
- 1 x Geführte 3- stündige Wanderung
- 1 x Tee-Meditationszeremonie
- 1 x Duftmeditation mit angeleiteter Selbstmassage
- 3 x Übernachtung in einem Ferienapartment mit schönem Ausblick
- 1 x Hallenbad und Sauna-Benützung
- 3 x Reichhaltiges Frühstück
- 3 x 3-Gang Menü am Abend
- 1 x Ein Mittags-Picknick
- Tee und Snacks nach den Yoga-Lektionen
Yoga-Instruktorinnen:
Yoga-Kursbeschreibungen:
- Yin Yoga: Nutzt Yoga-Bolster, Gurte und Blöcke, um Verspannungen zu lösen und eine tiefe mentale Entspannung zu erreichen.
- Core Power Yoga: Konzentriert sich auf die Stärkung der Körpermitte durch intensive Asanas, gefolgt von einer Phase der Tiefenentspannung.
- Yoga Nidra & Duft-Meditation: Führt zu tiefgreifender Entspannung durch Atemübungen, Körperreisen und Visualisierungen.
- Vinyasa Yoga: Fördert die körperliche Kraft und Flexibilität durch einen fliessenden Übergang zwischen den Posen.
- Hatha Yoga & Tee Zeremonie: Kombiniert sanfte Yoga-Übungen mit der ruhigen und achtsamen Gong Fu Cha Tee-Zeremonie.
PartnerInnen & Freunde:
Eine zusätzliche Person ohne Yoga-Lektion-Teilnahme kann gegen einen kleinen Aufpreis im selben Apartment untergebracht werden. Bei der Zusatzperson ebenfalls inbegriffen sind Halbpension, Wanderung, Picknick, Bad- und Saunaeintritt.
Persönliche Betreuung:
Wir gehen auf Deine individuellen Bedürfnisse ein und freuen uns auf Deine telefonische Kontaktaufnahme unter +41 58 228 28 35.
