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Aqua Cycling

Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit - das alles wird im Aqua Cycling trainiert.

Hallenbad Amden Aqua Cycling
Hallenbad Amden Aqua Cycling

Aqua Cycling fördert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Muskeln werden bei geringster Stoss- und Druckbelastung trainiert. Die Fettstoffwechseltätigkeit ist um ein dreifaches höher als bei einem vergleichbaren Training an Land.
Die Massagewirkung des umströhmenden Wassers hat eine entschlackende und straffende Wirkung für das Bindegewebe.

Eignung

Geeignet ist das Aqua Cycling für Männer und Frauen ab 16 Jahren. Es kann sowohl der leistungsorientierte Sportler als auch der weniger Trainierte beim Aqua Cycling den gewünschten Belastungswiderstand optimal nutzen.

Probieren Sie es aus! Es gibt nichts Schöneres als im warmen Wasser zu trainieren. Wir haben zur Zeit drei Aqua-Cycling-Kurse, die zur Verfügung stehen. So kann man unser Angebot auch in einer kleinen Gruppe nützen.